Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Gord: 83,56g | Prot: 103,18g | Carbs: 189,77g.
Café da Manhã: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Помидоры, Велком Ветчина из Окорока, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Голубика, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Клубника, Перекресток Персик, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Jantar: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Салат Овощной с Маслом, Хашлама. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliSem97
|