Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 72,83g | Prot: 52,06g | Carbs: 131,41g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Персик, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Дарницкий, Станем Друзьями Авокадо, Harry's Хлеб для Сандвича, Авистрон Икра Трески Пробойная, 365 Дней Тесто Слоеное Бездрожжевое. Jantar: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Мираторг Колбаса Балыковая, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черника, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ealisaid
|