Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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56,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 34,80g | Prot: 70,01g | Carbs: 91,29g.
Café da Manhã: Zespri Kiwi Green , Milbona Quark Traum. Almoço: Lidl Griechischer Joghurt, Салат Овощной, Milbona Gouda Jung, Acentino Crema Balsamico, Aldi Putenschnitzel, Combino Tradizionale Spaghetti. Lanches/Outros: Milka Milka Daim. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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