Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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100,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 58,70g | Prot: 76,50g | Carbs: 252,16g.
Café da Manhã: Жареный Картофель. Almoço: Хлебец, Natige Кефир 1%, Капучино, Банан, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Кисель, Салат Овощной с Маслом, Манты. Lanches/Outros: Песочное Печенье, Конфета, Блины с Творогом, Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sultan_azatayev
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