Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2731 kcal
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Gord: 43,40g | Prot: 84,18g | Carbs: 507,19g.
Café da Manhã: Crownfield Cornflakes, Vitasia Pink Guava Drink, Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello, Certossa Fette Biscottate Integrali, Solevita Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. Almoço: Peperoni, Patate Americane, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Esselunga Schiacciata all'olio Toscana. Jantar: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Cameo High Protein Cream Caramello Salato, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori Ciliegini, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Halta Topping Frutti di Bosco, Merano Frozen Yogurt Naturale, Cocktail o Mix di Frutta, Santal Succo Ananas , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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