Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 41,12g | Prot: 77,42g | Carbs: 164,50g.
Café da Manhã: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Kania Koncentrat Pomidorowy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Almoço: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Bluedino Ser Żółty Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Jantar: Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Bluedino Ser Żółty Gouda, Krakus Szynka Konserwowa. Lanches/Outros: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Regionalne Szlaki Kaszanka Gryczana . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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