Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 68,24g | Prot: 52,12g | Carbs: 189,39g.
Café da Manhã: Café Espresso, Carrefour Copos de Avena Integrales Suaves, Arándanos, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Café Espresso, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Totopos, Queso de Untar Light, Cebollas, Zumo de Limón, Sal, Tomates, Aguacate. Jantar: Manzanas Fuji, Carrefour Copos de Avena Integrales Suaves, Arándanos, Granja Rinya Queso Fresco Batido. Lanches/Outros: Tarta de Queso. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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