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Niet gewogen want gisteren uit eten geweest en diner beetje geschat. Morgen is het zondag dan wegen.
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89 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 56,66g | Prot: 60,49g | Carbs: 198,82g.
Café da Manhã: Crownfield Tiny Champs, AH Blauwe Bessen, De Tuinen Psyllium Vezels, Spinazie, Milbona Volle Franse Kwark , Banaan, Citroen. Almoço: Zuurkoolschotel. Jantar: Olijfolie, Jumbo Gerookte Spekblokjes, Spinazie, AH Prei, Milbona Roomkaas, Gekookt Ei, Droge Volkoren Pasta. Lanches/Outros: Banaan, Dadel, Cappuccino. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de volgendjaar
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