Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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500 kcal
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Gord: 19,86g | Prot: 28,66g | Carbs: 53,05g.
Café da Manhã: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Клубника. Lanches/Outros: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Клубника. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pogarskaya_nata
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