Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5343 kcal
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Gord: 172,40g | Prot: 270,74g | Carbs: 617,65g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Danone Hipro Vaniglia, Insalata Mista, Pomodori, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Jantar: Heineken Birra, Alici, Italiamo Burrata, Burrata, Cream Tart, Mojito, Avocado, Pane Italiano, Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberetti Sgusciati, Zucchine, Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Todis Insalata di Mare senza Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Medusa Pesciolini Fritti, San Carlo Classica. Lanches/Outros: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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