Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 44,87g | Prot: 68,87g | Carbs: 118,41g.
Café da Manhã: NL International Smart Food Coffee, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Almoço: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Гречка Вареная, Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Болгарский Перец, Союшка Тофу Рассольный Простой, Огурец (с Кожурой), Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Esoro Киноа Белая. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IamVickyVi
|