Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 35,85g | Prot: 117,83g | Carbs: 174,16g.
Café da Manhã: Край Каравай Батон с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе (Растворимый), Fish House Форель Слабосолёная. Almoço: Националь Рис Пропаренный , Тилапия. Jantar: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Блины с Творогом. Lanches/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Черешня. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ирина золотова
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