Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Gord: 78,61g | Prot: 109,17g | Carbs: 212,71g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый на Фруктозе. Almoço: Магнит Банан, Протеин Бар Батончик Карамель , Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Jantar: Effort Протеиновый Батончик Малиновый Смузи, Пудинг, Хлебопек Мариинский Хлеб, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lanches/Outros: Красная Цена Чернослив, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|