Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Gord: 72,58g | Prot: 96,70g | Carbs: 234,00g.
Café da Manhã: Заправка для Салата с Сыром Синим и Рокфором, Лента Хлеб Бездрожжевой , Мясная Лавка Рулет из Индейки, ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Кофе, Салат с Курицей, Кальмар Отварной, Гарнец Крахмал Картофельный, Соевый Соус, Кабачки Тушеные. Jantar: Черноголовка Тархун, Zotman Пицца с Лососем и Каперсами , Zotman Баварская Мясная, Zotman Картофельные Дольки с Пармезаном. Lanches/Outros: Casa Kubana Крем Чиз Соевый с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rotttie
|