Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Gord: 18,41g | Prot: 44,91g | Carbs: 75,75g.
Café da Manhã: Citroensap (uit Blik of Fles), Boni Skyr, Jordans Granola, Colruyt Everyday Water, Koffie met Melk, Bosbessen. Almoço: Ardo Zoete Aardappel Frietjes, Protislank Proteine Reep Kokos Crunch, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. Jantar: Delhaize Kalkoenfilet, Cottage Cheese (2% Vet), Komkommer (met Schil), Tomaten, Volkoren Tortilla. Lanches/Outros: Liebig Groentenbouillon. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loesepelouse
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