Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Gord: 45,20g | Prot: 208,53g | Carbs: 237,42g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Pane Italiano, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Pane Italiano, Bontà dell'Orto Contorno Grigliato, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pomodori, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Stella Protein Muesli Croccante con Frutta. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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