Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 63,85g | Prot: 83,46g | Carbs: 102,33g.
Café da Manhã: Лента Винегрет Классический, ВкусВилл Кета Малосольная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Овсянка Геркулес. Almoço: Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Борщ с Говядиной. Jantar: Запеченная или Жареная Треска, Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Torre Tallada Вино Красное Сухое, Cofix Латте. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de butuzovaess
|