Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 45,40g | Prot: 69,43g | Carbs: 181,31g.
Café da Manhã: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные. Almoço: Помидоры, Салат с Фасолью. Jantar: Пятерочка Персик, Prisma Яблоко Нового Урожая, Мирата Желе Ухтыжка, Пятерочка Нектарин , Уже Готово Суп из Щавеля, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Lanches/Outros: Roshen Черный Шоколад 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Виктория Лаваш, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Мирата Желе Ухтыжка, Елизавета Хлебцы Гречневые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|