Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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56,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2461 kcal
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Gord: 64,45g | Prot: 185,27g | Carbs: 158,84g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Almoço: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Jantar: Каждый День Таранка Сушеная, Хадыженское Пиво, Запеченные или Жареные Креветки. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de L_e_n_k_a__P_e_n_k_a
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