Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 66,90g | Prot: 128,22g | Carbs: 89,22g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Моя Цена Форель, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Jantar: Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофель Отварной, Златиборац Свинина Филей. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|