Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
117,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Gord: 55,90g | Prot: 63,31g | Carbs: 81,99g.
Café da Manhã: Вятушка Кефир 2,7%, Вареное Яйцо, Батон, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо. Almoço: Фитокод Семена Чиа, Вятушка Кефир 2,7%, Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой). Jantar: Лимон, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Бородинский, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Вятушка Кефир 2,7%, Ого Отруби Пшеничные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strik_
|