Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 64,29g | Prot: 117,83g | Carbs: 119,23g.
Café da Manhã: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Индилайт Ветчина. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная в Сметане. Jantar: Кузбасский Пищекомбинат Медальоны с Капустой Цветной, Брокколи, Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сырники Диетические. Lanches/Outros: Alpen Gold Шоколад Молочный, Блины на Молоке. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Love Berg
|