Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Gord: 37,69g | Prot: 67,72g | Carbs: 122,70g.
Café da Manhã: キウイフルーツ, バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0. Almoço: 大森屋 味付おかずのり, 味噌汁, 生卵, 醤油, マルカワ食品 絹ごし豆腐, 鰹節, J-オイルミルズ オリーブオイル, しいたけ, 小松菜, にんにく, ご飯, 鶏そぼろ. Jantar: はごろもフーズ シーチキンNewマイルド, トップバリュ とうふ麺 鰹だしつゆ付き, 鶏そぼろ, ミニトマト, ズッキーニ, J-オイルミルズ オリーブオイル, ナス. Lanches/Outros: ヤクルト Y1000. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maruchiiiii
|