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體脂-37.2
內臟脂肪-10
骨骼肌-23.7
BMI-28.0
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81 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3931 kcal
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Gord: 156,35g | Prot: 286,95g | Carbs: 250,96g.
Café da Manhã: 十二韻 蘆薈蜜蘋青茶, 義美 南瓜堅果饅頭, 水煮蛋. Almoço: 火龍果, 高麗菜, 康寶 鮮味炒手(原味), 杏鲍菇, 豆腐, 金針菇, 玉米筍, 蒜頭, 雞胸肉. Jantar: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 沙拉, 全聯 楊枝甘露, 冬瓜茶, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 豬梅花肉, 家樂福 松阪豬, 卜蜂 去骨雞腿肉, 飯, 蛤蜊/蜆, 雞湯, 烤牛肉, 烤豬肉. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anja.lin
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