Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 28,59g | Prot: 77,28g | Carbs: 96,00g.
Café da Manhã: Nobre Fiambre da Perna Extra, Bimbo Pão de Forma, Lipton Chá. Almoço: Carapau Grelhado, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite. Jantar: Pescada Cozida, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Lanches/Outros: Pingo Doce Gelatina Morango. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de odetearc
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