Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 44,69g | Prot: 190,51g | Carbs: 177,92g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Pane Integrale, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Insalata Mista. Jantar: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Integrale, Myprotein Omega 3, Insalata Mista, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato. Lanches/Outros: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Stella Protein Muesli Croccante con Frutta, Net Integratori VB Bar 25, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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