Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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79,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 42,31g | Prot: 34,80g | Carbs: 110,40g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Himbeeren, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse, Aldi Croissant. Almoço: Himbeeren, Kürbiskernbrötchen, Okroschka. Jantar: Dennree Tortilla Chips Gesalzen , Orangensaft, Okroschka. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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