Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 18,46g | Prot: 100,82g | Carbs: 227,23g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры Черри, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Free Ride Пшеничные Чипсы, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. Jantar: Помидоры, Гречка отварная, Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок. Lanches/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Суп без мяса с овощами, вермишелью. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|