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59.700 🙏🏼🖌️
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59,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 48,34g | Prot: 95,67g | Carbs: 127,61g.
Almoço: Viçosa Doce de Leite, Banana da Terra, Ovo Cozido, Bom Destino Queijo Coalho de Búfala, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Viva Light Filé de Frango com Creme de Milho, Chuchu Refogado, Beterraba Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Lanche da Tarde: Vapza Peito de Frango Desfiado, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Philadelphia Cream Cheese, Camarão Empanado Frito, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeanelourenco01
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