Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Gord: 70,73g | Prot: 144,20g | Carbs: 222,94g.
Café da Manhã: Bellavita Pão de Forma Integral Light (Zero), Président Queijo Prato, Natural da Vaca Queijo Coalho. Almoço: Mexerica, Patinho Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Mangas, Natural da Vaca Queijo Coalho, Président Queijo Prato, Bellavita Pão de Forma Integral Light (Zero). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Futurinhos Cookies Brownie, Maçãs Gala. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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