Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 44,85g | Prot: 111,27g | Carbs: 97,11g.
Almoço: Petai, Putih Telur Matang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , SuperIndo Usus Sapi, Babat Sapi, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bayam, Kelor, Apel. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Rafsanjani Ruby
|