Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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115,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 83,63g | Prot: 180,23g | Carbs: 123,48g.
Café da Manhã: Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. Almoço: Tomates, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, Patinho Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Alface Americana. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Banana Prata, Tomates, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Frango Desfiado, Queijo Minas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coelho da Páscoa
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