Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Gord: 103,33g | Prot: 119,98g | Carbs: 145,50g.
Café da Manhã: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Синявинское Яйцо Куриное. Almoço: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Риат Буррата, Помидоры Черри, Коломенское Батон Нарезной. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ironman Protein Light, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|