Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 72,45g | Prot: 52,38g | Carbs: 92,71g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Almoço: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|