Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Gord: 79,18g | Prot: 155,87g | Carbs: 134,30g.
Café da Manhã: из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Almoço: Подсолнечное Масло, Лук, Магнит Сыр Адыгейский , Дома Куриный Бульон, Курица Вареная, Лаваш Тонкий, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Jantar: Подсолнечное Масло, Пятерочка Курица, Морковь, Лук, Рис, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lanches/Outros: Владимирский Стандарт Сосиски Классические, Пятерочка Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Ашан Груша Вильямс. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chertenok0503
|