Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 26,45g | Prot: 61,65g | Carbs: 82,41g.
Café da Manhã: Regain Bio Lait Soja Vanille, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Bio Village Munster, Intermarché Pain à Base de Farine Label Rouge. Almoço: Gâteau au Fromage Blanc, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Poisson, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Concombre (avec Peau), Carottes. Lanches/Outros: St Michel Madeleine. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Passar Roupa - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 25 minutos, Abdominal - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ✨Sab20140✨
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