Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2451 kcal
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Gord: 36,83g | Prot: 134,77g | Carbs: 388,09g.
Café da Manhã: Fiocchi d'Avena, Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Vitasia Pink Guava Drink. Almoço: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Lattuga Romana, Vallericca Carote Julienne, Pomodori Ciliegini, Lidl Mini Baguette Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. Jantar: Olio d'oliva, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Lanches/Outros: Banana, Pharmapure Glutammina Kyowa, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Belbake Uva Sultanina, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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