Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Gord: 87,20g | Prot: 128,04g | Carbs: 136,53g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Food Master Йогурт Греческий с Клубникой, Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Капучино, Баурсак. Jantar: Американо, Шашлык из Баранины, Окрошка. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Food Master Йогурт Греческий с Клубникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Картофельное Пюре, Бифштекс. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sultan_azatayev
|