Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 63,86g | Prot: 87,76g | Carbs: 201,21g.
Almoço: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Schafskäse, Aubergine, Avocado, Rote Zwiebeln, Grillgemüse, Koriander, Hähnchenbrust Fleisch, Reis (Gekocht), Pommes Frites. Jantar: Knorr Kräuter Soße, Gemischter Salat, Rindfleisch. Lanches/Outros: Haribo Säure Pommes , Milchkaffee. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matthias Hentschel
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