Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Gord: 88,25g | Prot: 131,24g | Carbs: 171,11g.
Café da Manhã: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Магнит Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео. Almoço: Кролик, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Макфа Макароны Отварные, Просто Арахис Жареный Соленый, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Каждый День Кальмар Тихоокеанский Тушка, Сладкий Красный Перец, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Lanches/Outros: Mr. Djemius Крекер Пармезан-Песо Mr.Zero, Черная Смородина, Запеканка со Сливками (Сик). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|