Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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93,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Gord: 13,76g | Prot: 18,88g | Carbs: 88,97g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Gulaschsuppe, Leitungswasser, Verla Magnesium Verla 300. Jantar: Gut & Günstig Salzstangen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lanches/Outros: Bäckerkrönung Mini Chinois, Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanille , Multinorm Magnesium Brausetabletten, Leitungswasser, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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