Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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54,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 29,63g | Prot: 74,93g | Carbs: 189,87g.
Café da Manhã: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0. Almoço: 大森屋 味付おかずのり, 鰹節, 生姜, 醤油, ローソン 絹豆腐, 生卵, 業務スーパー 鶏そぼろ, ご飯, J-オイルミルズ オリーブオイル, しいたけ, 小松菜. Jantar: 味噌汁, はごろもフーズ シーチキンNewマイルド, ほうれん草, ご飯, ごま油, bibigo 白菜キムチ, 鶏そぼろ, S&B おろし生にんにく. Lanches/Outros: リンゴ. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maruchiiiii
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