Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 49,13g | Prot: 66,10g | Carbs: 190,17g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Sambal Goreng Kentang, Semur Telur, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Telur, Pakcoy, Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Mie Goreng. Jantar: Daging Sapi, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Pepaya, Semangka. Lanches/Outros: Mixue Ice Cream Cone, BreadTalk Roti Abon. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bektiprihan
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