Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 29,21g | Prot: 96,92g | Carbs: 129,73g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro. Almoço: Coxão Mole Cozido, Batata Doce. Jantar: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Ponkan, Whey Protein, Mamão, Mamão. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de joicemendes26
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