Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2015
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71,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 47,21g | Prot: 91,82g | Carbs: 129,18g.
Café da Manhã: Blandvetebröd, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Sport Knäckebröd, Bregott Mellan, Pauluns Supergröt Blåbär & Hallon. Almoço: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Köttfärssås, Makaroner. Jantar: Bregott Mellan, Blandvetebröd, Kycklingbröst (Grillat, Kokt). Lanches/Outros: Lindahls Kvarg Citron-Lime, Kiwi. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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