Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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101,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 48,73g | Prot: 81,42g | Carbs: 194,31g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, A Tal da Castanha Ultracoffee, Damare Leite Desnatado. Almoço: Legumes Cozidos, Feijão Fradinho Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farelo de Aveia. Jantar: Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Caseirinho Pão Brioche. Lanches/Outros: Bolo de Macaxeira, Natural Gurt Bebida Láctea Fermentada com Preparo de Fruta Sabor Morango, Hortifruti Mamão Formosa, Tangerinas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Uma tal de Ludi
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