Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2237 kcal
|
Gord: 88,74g | Prot: 84,15g | Carbs: 284,88g.
Café da Manhã: Oreo Cereal, Stok Cold Brew Iced Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Milk (Nonfat) . Almoço: Strawberries , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Milk (Nonfat) , Jade Leaf Matcha Latte , Bolthouse Farms Premium Carrot Sticks, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Fuji Apples, Wendy's Southwest Ranch Dressing, Kroger Deli Thin Sliced Honey Roasted Turkey Breast. Jantar: Coca-Cola Cherry Coke, Little Caesars Soft Pretzel Crust Pepperoni Pizza. Lanches/Outros: Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn. mais...
|
Ganhando 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sararaze
|