Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3257 kcal
|
Gord: 158,56g | Prot: 137,24g | Carbs: 287,95g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Русский продукт Старая Мельница, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Лента Хлеб Бездрожжевой , Сыр Адыгейский, ВкусВилл Яичный Белок. Almoço: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя, Вологодское Льняное Масло , Пекинская Капуста, Оливки, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец, Мясо Есть Бифштекс Говядина Полба. Jantar: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Пхали Хинкали Пхали с Баклажаном, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хинкали. Lanches/Outros: Bushido Кофе, Хлеб Насущный Круассан Парижский. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rotttie
|