Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 48,24g | Prot: 198,19g | Carbs: 115,15g.
Café da Manhã: Frijoles Cocidos, Herdez Lomo de Atún en Agua, Huevo, Nueces, Avena, Plátano, Lala Leche +Proteína LIGHT. Almoço: Brócoli, Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo. Jantar: Knorr Arroz con Tomate, Pescado Plancha. Lanches/Outros: Pepino (Pelado). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa zamarripa
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