Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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98,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Gord: 18,37g | Prot: 37,49g | Carbs: 40,93g.
Jantar: Тефтели с Рисом. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
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3094 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Nadar (Rápido) - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angell62
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